ダイエット&美容で女子力UP

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トマトジュースでダイエット

トマトジュースダイエットというのを以前にしていました。寝る前にトマトジュースを飲んで寝るだけです。他には何もしなかったのですが、簡単に2キロほど痩せました。こんなに簡単なダイエットってあったんだ!と喜んでいたのです。
でも実は冷えると意味が無いそうで、私はかなり冷え性なので、寒い時期になってくると効果が出なくなっちゃったんですよね。出来れば暑い時期にすればよかったんですが、やったのが秋から冬にかけての時期だったので、最初だけは痩せたって感じです。
夏に近づいてきたので、また始めようかなという気持ちもあります。トマトジュースの味自体嫌いではないので。大好きな味というわけでもないですが、健康にもいいですよね。健康的に痩せるということがベストです。美容に悪いような痩せ方はしたくないなぁと思っています。
もし痩せても肌がぼろぼろ・・ということになると悲しいですよね。せっかく痩せたのに・・と思うと思いますので、気を付けたいです。

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