ダイエット&美容で女子力UP

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酵素ダイエットなら早く効果が出やすい

もうすぐ友達の結婚式や同窓会があるから痩せないと!と焦るような時ってありますよね。そういう時には短期間でダイエットが出来るものが欲しいと思うものです。でもなかなかそういう物に出会えないということもあるかもしれません。
今流行りの酵素ダイエットなら、短期間で痩せることが出来るらしいですよ。私は一度酵素ドリンクを飲んだことがあるんですが、思ったよりも飲みやすかったです。そして効果もありました。
1週間で2キロ痩せることが出来たのです。食事の方は置き換えで、朝だけ酵素ドリンクを飲むことにしました。3食のうちのどれかっていうパターンだったり、3食とも酵素ドリンクにする、いわゆるファスティング(断食)っていうようなものもありました。
でも私は3食全てっていうほど焦る気持ちもなく、そこまで頑張る勇気もなかったので、朝だけにしたんです。でも結構効果があったので、満足しています。早く効果を出したい人にはお勧めかも。

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